Чувствуй. Осознавай. Живи.
Ретрит 25-27 октября
О ретрите
Чувствуй. Осознавай. Живи
Ретрит посвящён глубокому взаимодействию с собой, изменению шаблонов поведения и восприятия жизни. Сочетание телесных и психологических практик поможет участникам достичь гармонии души и тела, обрести внутренний баланс и ясность мыслей. Умиротворяющая атмосфера места проведения ретрита, способствует уединению и расслаблению, а эффективные практики помогут вам перезагрузиться и вернуться обновленными.
Ретрит именно для Вас, если:
Вы не управляете своим состояниемНе умеете контролировать свои эмоции, срываетесь на самых близких людей. Вас не устраивает физическое состояние. Вы ощущаете себя несчастным и обвиняете в этом окружающих и обстоятельства. Постоянно тревожитесь о завтрашнем дне и обижаетесь на прошлое.
Не чувствуете свою ценностьВы боитесь проявляться, а публичные выступления вызывают у вас стресс. Считаете, что недостаточно хороши для отношений, работы и материнства. Обесцениваете себя и свои чувства
Не мечтаетеЗабыли про свои цели и мечты, боитесь жить для себя и наслаждаться жизнью. Откладываете свои желания в долгий ящик.
Постоянно устаетеДаже после 8 часового сна чувствуете усталость. Не позволяете себе отдыхать или напротив не можете сосредоточиться на работе и постоянно откладываете дела.
Психосоматические проблемыВас беспокоят мышечные зажимы и спазмы, часто чувствуете недомогание в теле. Ваш иммунитет стал давать сбои и у вас есть хронические заболевания, вы не чувствуете "сигналы" своего тела.
Не знаете в чем ваше предназначениеВы не понимаете зачем и для чего живете. Запутались в желаниях и не понимаете, чего хотите по-настоящему.
Новый взгляд на жизнь
Мы предлагаем комплексный подход к обновлению вашего сознания и тела. Вы обретете внутреннюю гармонию, избавитесь от стресса и по-новому взглянете на свою жизнь.
Психологическая практикаНаши специалисты помогут вам разобраться в себе, выявить свои внутренние конфликты и найти пути их решения. Анализ эмоций и работа с ними помогут изменить стратегии поведения.
Йога и медитацииУпражнения помогут вам достичь гармонии тела и разума, а медитации — успокоить ум и обрести внутренний покой. Практика осознанности поможет лучше понимать себя и свои чувства.
Огнетерапия и исцеление звукомЭти практики помогут вам избавиться от негативных эмоций и мыслей, очистить своё сознание.
БаняБаня поможет вам расслабиться, восстановить силы и почувствовать прилив энергии.Общение с единомышленниками и экспертами в различных областях помогут взглянуть на мир по-другому.
Наши специалисты
Опытные практики проведут вас по пути к благополучию.
- Анастасия МелкаяПрактический и кризисный психолог, специалист по психосоматике, ароматерапевт
- Евгения ЕлисееваПреподаватель хатха-йоги, энергопрактик, огнетерапевт
Наша философия
Мы верим, что здоровье и благополучие — это не только физическое состояние, но и гармония разума, тела и души. Наша цель — помочь вам достичь этой гармонии через ретрит "Чувствуй. Осознавай. Живи."
Ретрит проходит в Подмосковье (г. Яхрома) в центре "Сад радости"
Расписание
25-27 октября 2024
25 октября
10:00 - Прибытие в "Сад радости"
11:00 - Знакомство, Психологическая практика (+ароматерапия)
13:00 - Обед + отдых
15:00 - Практики тишины
16:30 - Йога + медитация
18:30 - Ужин
19:30 - Индивидуальные консультации
20:30 - Гонг-медитация
11:00 - Знакомство, Психологическая практика (+ароматерапия)
13:00 - Обед + отдых
15:00 - Практики тишины
16:30 - Йога + медитация
18:30 - Ужин
19:30 - Индивидуальные консультации
20:30 - Гонг-медитация
26 октября
07:30 - Йога
09:00 - Завтрак
10:00 - Психологическая практика
13:00 - Обед + отдых
15:00 - Практики осознанности
16:30 - Терапевтическая йога
17:30 - Огнетерапия
18:30 - Ужин
19:00 - Беседа у костра
20:00 - Баня с пармейстером
09:00 - Завтрак
10:00 - Психологическая практика
13:00 - Обед + отдых
15:00 - Практики осознанности
16:30 - Терапевтическая йога
17:30 - Огнетерапия
18:30 - Ужин
19:00 - Беседа у костра
20:00 - Баня с пармейстером
27 октября
07:30 - Йога
09:00 - Завтрак
10:00 - Психологическая практика
13:00 - Обед
14:00 - Подведение итогов
15:00 - Выезд из "Сада радости"
09:00 - Завтрак
10:00 - Психологическая практика
13:00 - Обед
14:00 - Подведение итогов
15:00 - Выезд из "Сада радости"
Наши пакеты уединения
Выберите подходящий пакет для вашего путешествия к изменениям
*количество пакетов ограниченно
Скидка 10% на ранее бронирование до 30 сентября
*количество пакетов ограниченно
Скидка 10% на ранее бронирование до 30 сентября
Стандарт
Проживание в стандартном номере при 2-3х-местном размещении (санузлы на этаже)
36 000 рублей
В стоимость входит вся программа, 3-х разовое вегетарианское питание, баня, трансфер
Комфорт плюс
Проживание в номере Люкс при 2х-местном размещении (санузел в номере)
45 000 рублей
В стоимость входит вся программа, 3-х разовое вегетарианское питание, баня, трансфер
Ретрит для гармонии тела и духа
